7 Benefici di un parco calisthenics all’aperto

Quali sono i benefici di un parco calisthenics?

Le comunità sono sempre alla ricerca di nuovi modi per fornire spazi e praticare attività fisica all’aperto per i propri cittadini, per questo una struttura calisthenics è un’idea perfetta per dare questo vantaggio.

Un parco calisthenics all’aperto contribuisce a fornire un’alta qualità di vita ai residenti e possono essere situati quasi ovunque, permettendo a tutte le persone di fare esercizio fisico godendo al tempo stesso di paesaggi naturali e della natura circostante.

In questo articolo “6 benefici di allenarsi a corpo libero” abbiamo visto che un vantaggio è la possibilità di potersi allenare ovunque, magari al parco, con una struttura calisthenics professionale.

Ora andiamo subito a vedere i 7 principali benefici di un parco calisthenics all’aperto e vantaggi che porta alla comunità.

7 Benefici di una struttura calisthenics all’aperto:

1) Rende l’allenamento più divertente

Stare a contatto con la natura e l’aria fresca, aiuta a rendere l’esercizio fisico più divertente e più efficace. La combinazione di luce naturale e praticare l’allenamento all’aperto aiutano a ridurre lo stress e incoraggiano ad essere più positivi.

2) I materiali rispettano l’ambiente

Le attrezzature utilizzate nei parchi fitness non richiedono elettricità ed hanno pochissima manutenzione. Gran parte dei materiali utilizzati (alluminio, acciaio e plastica sostenibile) sono riciclabili. L’impatto minimo sull’ambiente è  un fattore attraente per lo sviluppatore, il finanziatore e l’utente finale.

3) Aiuta a promuovere amicizie

Le persone sono molto più propense a socializzare nei parchi fitness all’aperto, rafforzando le relazioni sociali e comunitarie. Inoltre, i parchi calisthenics, creano vere e proprie communities sportive dove le persone si incoraggiano, motivano e sostengono tra di loro.

4) Una struttura a disposizione di tutti

Anche se ci sono numerose opzioni di palestre indoor, possono essere costose e scomode per molte persone. Aumentando il numero di parchi fitness per l’allenamento a corpo libero all’aperto, soprattutto nelle comunità scarsamente servite, vi è una maggiore probabilità di creare un cambiamento positivo nella forma fisica e nella salute generale.

5) Migliora benessere e salute

L’attività fisica regolare è essenziale per la salute e la longevità. Molte persone riferiscono di preferire l’esercizio fisico all’aperto, che può anche avere un effetto maggiore sul benessere mentale e fisico. L’esercizio all’aperto è anche valutato come più rigenerante rispetto all’interno, poiché gli ambienti naturali riducono lo stress emotivo e fisiologico.

6) Attira nuova gente ad allenarsi a corpo libero

Le persone che si allenano regolarmente sono sicuramente attratte da questi pachi calisthenics all’aperto e diventeranno una vera e propria destinazione per allenarsi. Questo attrarrà anche un maggior numero di non utenti verso la nuova e popolare destinazione.

7) Offre nuove opportunità lavorative

Ultimo dei benefici di un parco calisthenics è che gli allenatori e personal trainer possono fornire lezioni private e di gruppo in un ambiente alternativo, al posto della tipica palestra al coperto. Così da permettere a più persone, la possibilità di essere seguite da un professionista, senza pagare il costo aggiuntivo di una palestra.

Vantaggi di un parco calisthenics nella propria città

Cosa ne pensi di questi 7 benefici di un parco calisthenics per adulti all’aperto?

Una struttura fitness porta molti benefici a tutta la comunità e sono un’ottima idea per incentivare i giovani e meno giovani ad approcciarsi ad una disciplina sportiva che aiuta ad avere più controllo e benessere del proprio corpo.

Leggi la nostra guida su come iniziare Calisthenics?

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Se invece, vuoi più info riguardo ai vantaggi che porta, dai un’occhiata a questo articolo in inglese.