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  • Come trovate la motivazione nei giorni "No"?

    Posted by Lisa on 29/07/2021 alle 6:55 pm

    Sono curiosa, quando non avete voglia di allenarvi, ma sapete che è la cosa giusta da fare, avete dei trucchi che vi aiutano ad alzarvi dal divano?😅

    #sendhelp

    Gabriele ha postato 2 anni, 4 mesi fa 2 Utenti · 3 Risp
  • 3 Risp
  • Gabriele

    Amministratore
    29/07/2021 alle 7:59 pm

    Io solitamente utilizzo questi 3 metodi:

    • Mi guardo dei video motivazionali (a me aiuta 😁)
    • Cerco di motivarmi nel cammino (sempre meglio di non alzarsi proprio)
    • Vado e trovo qualcuno con cui cazzeggiare

    Però non hai risposto alla domanda che hai fatto… Come trovi tu la motivazione?

    • Lisa

      Moderatore
      29/07/2021 alle 9:24 pm

      Più o meno la stessa cosa. Video, cerco workout da seguire che magari sono diversi dalla mia “solita routine”, organizzo un allenamento con un workout-buddy.

      Diciamo che però sono fortunata… solitamente l’allenarmi è uno svago che mi “permetto” durante la giornata… raramente è una rottura.

      Oggi era cosí.😂

      • Gabriele

        Amministratore
        30/07/2021 alle 10:41 am

        Si il giusto mindset è fondamentale, quando il nostro cervello non lo vede più come uno sforzo, ma un piacere si ha già vinto.

        Poi ci sono sempre alti e bassi e sta a noi trovare modo di darci la carica!

        Però con un obiettivo, un buon piano e tanta costanza e determinazione si arriva dove si vuole!

        La stessa cosa vale per tutto… come per Fitterz!

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