Come progredire per svillupare il Pistol Squat?
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Come progredire per svillupare il Pistol Squat?
Sono in grado di fare solo qualche rep di pistol squat, ma vorrei sviluppare la forza ed il controllo equamente in entrambi i lati (parte destra molto più forte della sinistra).
Consigli per progredire uniformemente?
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