Schede di allenamento per principianti

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    Schede di allenamento per principianti

    Posted by Lisa on 19/07/2021 alle 6:41 pm

    Vorrei trovare un programma da seguire per sviluppare le mie skills nei calisthenics.

    Anche se mi alleno da diversi anni (solitamente mi focalizzo su mosse funzionali ibride tra resistenza e cardio), non saprei da dove iniziare nei calisthenics.

    Grazie in anticipo!😃

    Lisa ha postato 1 anno, 8 mesi fa 1 Utente · 0 Risp
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