Il Pilates è un allenamento aerobico o anaerobico?

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    Il Pilates è un allenamento aerobico o anaerobico?

    Posted by Lisa on 31/08/2021 alle 9:58 pm

    Ho sempre avuto l’impressione si trattasse di un allenamento tipo cardio, ma vorrei sapere cosa dicono gli esperti!

    Sviluppa anche i muscoli e la forza?

    Lisa ha postato 1 anno, 7 mesi fa 1 Utente · 0 Risp
  • 0 Risp

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