Per praticare pilates devo per forza seguire una lezione o un video workout?

  • Per praticare pilates devo per forza seguire una lezione o un video workout?

    Posted by Lisa on 31/08/2021 alle 9:53 pm

    Ciao! Forse la domanda è un po’ ambigua, scusate! Vorrei capire se posso integrare il mio workout con delle mosse di pilates regolarmente.

    Per capirci, vado in palestra e mi allenavo con una routine funzionale composta da mosse calisthenics, plyometrics, forza, cardio, yoga.

    Per quanto riguarda il pilates, sono a conoscenza di classi/ workout di gruppo dove si segue l’istruttore per un ora o poco meno… ma volevo sapere se alcuni istruttori offrono anche “solo” delle guide o del coaching sugli esercizi che si possono eseguire regolarmente per incorporate questo stile di allenamento ad ogni altro workout!

    Spero di essermi fatta capire! 🙈

    Lisa ha postato 2 anni, 6 mesi fa 1 Utente · 0 Risp
  • 0 Risp

Sorry, there were no replies found.

Accedi per rispondere.

Fitterz