Colazione Fit veloce e proteica?
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Colazione Fit veloce e proteica?
Da un pò di tempo faccio colazione con del muesli che preparo personalmente con svariati ingredienti. (avena e altri cereali, vari semi e della frutta secca) poi ci aggiungo della frutta fresca (tipo banana e mirtilli solitamente) latte d’avena, del kefir e burro d’arachidi. 💪
Una botta di calorie!! Che però mi va benissimo.
Però ci starebbe alternare con qualche altra colazione che sia veloce e facile da preparare.
suggerimenti?