Come evitare mal di collo e mal di gola causati dall’aria condizionata?

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  • Come evitare mal di collo e mal di gola causati dall’aria condizionata?

    Posted by Christian on 29/07/2021 alle 6:19 pm

    Ciao! Ancora una volta mi trovo a richiedere informazioni. Da un paio di settimane ho notato di avere mal di gola e male al collo.

    È iniziato da quando sono tornato a lavorare in ufficio. L’aria condizionata è a palla, quindi penso sia la causa dello sconforto.

    Qualcuno potrebbe aiutarmi a capire come potrei prevenire il problema?

    Cristina ha postato 2 anni, 6 mesi fa 3 Utenti · 4 Risp
  • 4 Risp
  • Stile di vita sano 2

    Lisa

    Organizzatore
    30/07/2021 alle 4:35 pm

    Ciao Christian! Grazie per la discussione… sono sicura che molte altre persone sono nella stessa tua situazione.

    Adesso, il male al collo in questione è una contrattura; detta in parole povere, le fibre muscolari sono influenzate dalla temperatura esterna… un abbassamento di temperatura brusco ed eccessivo comporta un irrigidimento di queste strutture muscolari.

    Quindi che fare per evitare mal di gola e\o mal di collo?

    Forse banale, ma per quanto riguarda la muscolatura, bisogna tutelarla

    • evitando un brusco cambiamento di temperatura e\o
    • riducendo l’esposizione alla fonte (spostandosi fisicamente dal flusso d’aria e\o coprendo il collo e le spalle con indumenti).

    Un altro passo che potrebbe aiutare con gli aspetti negativi (soprattutto sul mal di gola) è quello di:

    • mantenersi ben idratati durante il giorno. Infatti, l’aria condizionata può disidratare irritando la gola!
    • assicurarsi che i filtri siano puliti. L’aria condizionata potrebbe dare il benvenuto a pollini, acari e batteri che potrebbero irritare il mal di gola stesso.

    Spero aiuti!!!

    • Stile di vita sano 3

      Christian

      Membro
      01/08/2021 alle 6:29 pm

      Grazie ancora Lisa! Speravo in qualche “rimedio della nonna”. AHAHAH

      Capisco la situazione… adesso che ci penso, alla notte, se lascio l’aria condizionata accesa mi sveglio con il mal di gola. Potrebbe essere dovuto alla siccità dell’aria?🧐

      • Stile di vita sano 4

        Cristina

        Membro
        06/08/2021 alle 4:06 pm

        Rimedio della nonna: mettiti la sciarpa ad agosto! 😆

  • Stile di vita sano 2

    Lisa

    Organizzatore
    02/08/2021 alle 5:29 am

    Assolutamente Christian! Soprattutto se il getto dell’aria è diretto alla tua faccia/collo. Le mucose della gola, se disidratate, sono facilmente “danneggiabili” e causeranno il famoso male alla gola. 🎯🙃

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