Prova questo Smoothie proteico light alla fragola e banana! Con più di 20 gr di proteine è una ricetta facile, veloce e sana! Ti serve solo un blender (frullatore) per ricreare questo smoothie proteico light perfetto per i pomeriggi più caldi.
Smoothie proteico light fragola & banana
Prep:
5min
5min
Cottura:
5min
5min
Porzioni:
1 Persone
1 Persone
Cucina:
light
light
Valori Nutrizionali:
Calorie:
250kcal
250kcal
Carboidrati - 29 gr
Zuccheri - 20 gr
Proteine - 27 gr
Grassi - 2 gr
Pietanza: Vegana
Portata: Bevanda
Ingredienti:
- 1 scoop di proteine in polvere (30 gr) o 150 gr di yogurt greco
- 150 gr di fragole congelate
- mezza banana
- 200 ml di latte di mandorla o acqua
- 100 gr di ghiaccio (a piacere)
Passaggi:
- Apri il blender
- Butta tutto dentro
- Frulla bene aggiustando la densità a tuo piacere (più o meno ghiaccio)
- Gustalo!
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